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Confinement et couple comment traverser l’épreuve au mieux

C’est connu, toutes les relations ont besoin d’un peu d’espace pour fleurir et en ces temps de coronavirus et de confinement, on en a de moins en moins. Si, pour certains couples, ce rapprochement forcé aura du bon, pour d’autres, il se peut bien qu’il mette au jour les problèmes jusque là évitables.Est-ce que le confinement et la quarantaine vont provoquer des divorces ou plutôt un resserrement des liens amoureux ? Reportage…

 

 

 

Face à la propagation rapide et préoccupante sur le territoire du COVID-19, virus qui fait fermer les cafés et vide les rayons de PQ, le gouvernement demande à chaque citoyen de réduire ses sorties au strict minimum. Des mesures prises pour le bien de tous… mais peut-être pas pour le bien de notre couple. Comment vivre ensemble 24h/24 sans se prendre en grippe (on n’a pas pu s’empêcher, désolé) ? Comment s’occuper ensemble, ne pas se détester, s’aimer encore, s’aimer toujours ? Nous avons réfléchi, d’autant que selon le site d’informations Sputnik, le nombre de divorces en Chine explose au sortir de la quarantaine. Découverte qu’ils ne pouvaient pas se saquer ou procédures administratives jusque là repoussées ? Sans doute un peu des deux. En tout cas, dans le doute, on préfère se prémunir. 6 mesures à prendre pour préserver sa relation et sortir du confinement des paillettes dans les yeux. Les couples sont donc invités à faire de ce huis clos un temps de réflexion sur notre manière de vivre à deux.

Au début du confinement, un post sur les réseaux sociaux a beaucoup tourné et fait rire : «3e jour : ma femme me dit d’aller faire un tour… qu’elle paiera l’amende.»

Beaucoup s’étaient inquiétés de devoir s’enfermer avec leur compagne ou leur compagnon de vie. On a vite appris qu’en Chine, où les gens avaient à nouveau la permission de sortir, les demandes de divorce explosaient. Alors que faire pour traverser l’épreuve au mieux ?

 

Redéfinir les hobbies

Avant le jour d’après, on passait nos journées au bureau et donc séparément. Le soir, on avait une passion commune : regarder des séries. Résultat, on ne sait plus bien quelles sont nos passions à nous. C’est donc l’occasion de les redéfinir pour délimiter notre propre espace. On se questionne : hormis le travail qui nous oblige à faire chaises séparées, quelles activités me plaisent à moi, que je peux réaliser sans toi ? Cuisiner, lire, dormir, méditer, appeler ma mère, jouer à Tetris, faire les comptes, poster sur Instagram… Et pour éviter de se battre pour la télé, on établit des règles : c’est comme la vaisselle, un jour sur deux.

Un ménage de printemps ?

Le soleil débarque, on change bientôt d’heure, alors profitons du confinement pour entreprendre un grand ménage de printemps, celui qu’on ne fait jamais mais dont on aime l’idée (comme le bain). On se décide à trier, laver, et on met de côté ce que l’on vendra (un jour). On n’hésite pas à remanier le salon ou la chambre pour s’offrir une nouvelle vie et un nouveau départ. Un projet qui a le mérite de nous occuper, de nous activer, et de nous faire du bien (jeter fait du bien). On prend simplement quelques précautions : pas la peine de se disputer parce qu’il veut garder ce gant de toilettes et pas nous. Un peu de souplesse.

Revoir le rapport aux supermarchés

Il faut le dire : les supermarchés représentent un peu notre principale sortie de la semaine. S’il ne faut pas en abuser et ne pas lécher le tapis de caisse, on s’organise pour faire les courses séparément : un coup toi, un coup moi, et surtout, on profite du trajet pour savourer notre liberté. On préfère aussi les produits frais, de ceux qui nous invitent à cuisiner au retour de chez Carrefour. A ce moment-là, on a vraiment le sentiment de s’offrir un instant pour soi, dans sa bulle, avec un résultat à la clé : une quiche sympa.

Apprendre à communiquer

Pour passer le temps et entretenir sa relation, on n’a jamais fait mieux que de communiquer. Et si cette période de confinement était l’occasion de discuter comme au début de notre histoire ? De se redécouvrir ? On a toujours à apprendre de l’autre. Alors on s’accorde des soirées intimes. Et donc, tes dessins d’enfant chez le psy, tu me les montres ? On a de quoi explorer notre partenaire et s’ouvrir en retour. Pour y parvenir, il faut toujours partir du principe que, vraiment, l’autre est un être bourré de surprises qu’on ne connaîtra jamais vraiment. Laissons-lui la chance de se dévoiler, d’être la personne qu’il est devenu au fil du temps.

Mais que peuvent faire les couples pour mieux s’endurer au quotidien dans un espace restreint ? Ces jours-ci, c’est important de vous arrêter et de faire des choses pour vous. Si vous faites du télétravail tous les deux, aménagez-vous des pièces séparées si c’est possible. Sortez prendre l’air chacun de votre côté pour vous changer les idées. Dites les choses au fur et à mesure en évitant d’accumuler les frustrations. Votre quotidien est peut-être source de stress ces jours-ci alors une accumulation de petites niaiseries généralement futiles peuvent faire émerger des conflits si elles ne sont pas nommées au fur et à mesure, toujours dans le respect de l’autre.